Do you have rituals for a fresh start? We have a few, and this year we came across some new ideas that we plan to try. These are all things you could do whenever you start something new. And January is a perfect moment to welcome the new year with a ritual for fresh start… Keep reading in English below
Имате ли си ритуали за ново начало? Ние имаме няколко, а тази година попаднахме и на някои нови идеи, които планираме да опитаме. Това са все неща, които можете да правите винаги, когато имате нужда да започнете на чисто. А януари е особено подходящ момент да ги приложите, за да си помогнете да се настроите на вълните на предстоящия нов период.
1. Дума на годината. Това е ритуал, който въведе Валето и правим вече от няколко години. Оксфорд всяка година излъчват дума на годината. Обикновено нещо, за което много се е говорило, обединяващо е за голяма част от света и я определя по някакъв начин. Тази дума твърде често е негативна. За 2020 решиха такава дума да няма, а за 2021 та я Vax. Не е особено вдъхновяващо, нали? Ние го правим на обратно, а именно определяме си дума за предстоящата година. Нещо, в което влагаме енергия, което искаме да бъдем и да случваме.
2. Намерения за годината. Не всеки има навик или пък иска да си поставя цели в началото на годината. Вместо цели, можете да си запишете няколко неща, които искате да направите през новата година. Валето вече записа своите 22 неща за 2022:) Аз мисля да си определя 3 - едно нещо, което искам да пусна, едно нещо от миналото, което искам да задържа, и едно ново нещо, което искам да науча през новата година.
3. Буркан с памет. Харесахме тази идея от @jayshetty. Започвате годината с празен буркан и всяка седмица добавяте бележка с нещо хубаво, което се е случило. Идеята е в края на годината да го прочетете заедно и да си припомните невероятната година, която сте имали.
4. Почистване с тамян и пало санто. Ритуал, който спазваме в нашето семейство от много години е да прекадим дома си на Бъдни вечер - преди да седнем на масата, татко минава през цялата къща с тамян, а ние всички го следваме и заедно гоним лошата енергия. А от скоро имаме продължение на ритуала - да освободим място за това, което предстои, като почистим нашето пространство и енергии с горящо пало санто.
5. Януарско почистване. Началото на годината е хубав период да се освободите от стари неща, които не ви стават, вече не ползвате или просто не ви доставят радост. Това включва всички сфери на живота - електронната поща, апликациите и снимките в телефона и компютъра, гардероба, а защо не и целия си дом. Ако търсите вдъхновение, вижте насоките на Мари Кондо тук или повече за метода тук.
~
1. Word of the Year. This is a ritual that Valentina introduced and we have been doing for several years. Every year, Oxford publishes their word of the year. Usually, something that has been talked about a lot and describes the year in some way. Very often this word is somehow negative. For 2020 Oxford decided not to have such a word, and for 2021 it will be Vax. It's not very inspiring, is it? We are doing it the other way around - we are setting our word for the new year. Something important for us that we want to focus on and make it happen.
2. Intentions. Not everyone has a habit or wants to set goals at the beginning of the year. Instead of goals, you can write down a few things you want to do in the new year. Valentina has already listed her 22 intentions for 2022 :) I'm thinking of only 3 - one thing I want to let go of, one thing from the past I want to hold onto, and one thing I want to learn.
3. Memory jar. Loved this idea from @jayshetty. We start the year with an empty jar and each week we will add a note with a good thing that happened. The idea is at the end of the year to read together about the amazing year we had.
4. Cleaning with incense and palo santo. A ritual we have observed in our family for many years - before the Christmas Eve dinner, Dad goes through the whole house with incense, and we all follow him and chase the bad energy. And recently we have added a new ritual - to clean our space with burning palo santo for everything new.
5. January tidying. You don't have to wait for spring to get rid of old things that you don’t use anymore or just don't bring you joy. Tidying up and cleaning in January is a particularly enjoyable and liberating experience. This includes cleaning your mailbox, your phone apps, your wardrobe, and why not your entire home. If you need inspiration, check the KonMari method’s 6 rules of tidying here or read more about the method here.
Автор: Елица и Валентина I Снимки Валентина I Публикувано в Life Tasting Blog
Няма коментари:
Публикуване на коментар